KUDO MASAMI Philosophie BLOG

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インスブルック!

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by liebemk | 2011-06-30 01:38 | 日常生活

トレーニング6日目!

今日からSLショートゲートを行った。

今日は朝から小雨とガスで天気が悪かった。

クローズかと思っていたが、ゴンドラは30分遅れで動いた。

今日は雪も柔らかく、視界も良くなかったが予定通りのトーレニング行った。

難しいコンディションであったが、選手達は集中力を切らす事はなかった。

今日は頑張りましね!

明日からまた天気は回復するようです。

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この方も昨晩から来ました!
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by liebemk | 2011-06-30 00:42 | SKI

トレーニング5日目!

今日も天気が良く最高のトレーニングが出来た。

緩斜面、中斜面、急斜面を使用し基本トレーニングを行った。

今日は20本近くフリースキーを行い、ポジション、スキー操作が正確に行えるエクササイズを行った。

選手の滑りもよくなり、今日のトレーニング成果が出来た。

今の時期は、とにかく反復トレーニングを行い滑りを作り上げる事が必要です。

インスブルックの続き!
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インスブルックからパッソへ向かう途中の湖から!
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by liebemk | 2011-06-29 21:29 | SKI

トレーニング4日目

今日はSGフリースキーを行った後、GSゲートトレーニング行った。

今日は天気も良く、雪もまあまあでした。

こんな高い所でも気温18度ありましたよ。

トレーニングは順調に進んでいるので、午後はインスブルックへ移動し沢山酸素吸ってパッソへ戻ります。

今日のインスブルック33度ありました。かなり暑いです。ホテルにはエアコンがないので、本当にやばいです。

今日は沢山チームがいました。
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山登りもの方も結構いましたね。
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標高3400で18度?
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こちらのフィットネスへ直行しました。選手のみトレーニング!他のお客さんにじろじろ見られたらしいです。変なトレーニングでも行ったのか??それとも、格好かな??
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by liebemk | 2011-06-28 01:51 | SKI

トレーニング3日目

今日からゲートトレーニング開始。

フリースキーで作り上げた運動をゲートの中で行う。

30ゲート、27m、15本。

標高も高いのでタフな1日でしたが、反復練習できよかった。

この時期に滑り込みが出来る事で、夏のトレーニング内容も変わってくる。

選手も疲れていると思うが、明日1日頑張って!
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今朝の太陽の光がきれいでした!
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同じ写真ですいませんが、あまりにもきれいだったので部屋から撮りました。
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by liebemk | 2011-06-27 01:22 | SKI

トレーニング2日目

今日は天候が心配されたが、予定通りスキートレーニングが出来ました。

フリースキーを17本。

今日も選手に任せ、自由に滑ってもらった。

その中で、選手は自分の課題に取り組んでくれました。

しかし、今日は寒かった。
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自由+考える事を身に付けて欲しい!
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by liebemk | 2011-06-25 20:21 | SKI

ヨーロッパ!

一昨日、無事イタリアPasso Stelvioに到着。
今回はプライベートトレーニングで来ました。
昨日、トレーニング初日フリースキー行った。初日は選手に任せ自由にスリースキーをさせました。

久しぶりのスキー気持ちよかった!

初日からロングコースでフリースキー出来ました。
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パッソには平がないので、ランニングはいつもこのコースをランします。
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パッソと言えばこの道です。
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パッソはスーパーも何もありません。写真の通りです。
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by liebemk | 2011-06-25 12:49 | SKI
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パンとコーヒーと甘い物が好きな、アルペンスキーコーチのブログ!


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